秋草学園高等学校　バスケットボール部

こんにちは。

大会も終わり、先週末は久しぶりにじっくり練習を行いました。

大会が近いとどうしてもチームとしての練習や練習試合がメインになってしまうので、

ゆっくりと腰を据えて練習できたので有意義なものとなりました。

個人スキルの向上をテーマに、

ガード、フォワードは、

①パワーレイアップ

②ドロップステップ

センターは、

③ポストプレー

④合わせ

をやりました。

①パワーレイアップ

ディフェンスと競り合った状態でも強く確実にシュートを決めるため、

自分から仕掛けること、接触に慣れることが少しずつ出来るようになりました。

また怪我をしないようにするためにも、

フィニッシュの選択肢が増えてほしいものです。

②ドロップステップ

サイド（スライド）ステップ、クロスステップはどこの学校でも練習すると思います。

でも、私が実際にプレーするうえで、一番使うのが実はコレかなと感じています。

相手のドライブに対して大きな一歩でコースに入るステップで、

男子選手には多く見られます。

女子でもディフェンスの上手な選手は、自然とやっていたりしますね。

相手に対して仕掛けるディフェンスの1つとして、自信もってやってほしいです。

③ポストプレー④合わせ

早い展開でのポストアップ、シール、パワープレー、ハイローなど。

女子バスケットの中に男子バスケットを織り交ぜたら確実に強くなる。

とにかくもっと徹底して戦ってほしいものです。

さて、今週は市立川越との練習試合。

大会での悔しい気持ちと、練習での成長をぶつけます。

試験前最後の練習試合。

頑張りましょう！

こんにちは。

まだ受験校を悩んでいる人、

高校でバスケを続ける人、

部活動体験・見学に来てください！！

変更の可能性もありますので、

参加希望の際にはご連絡ください。

11月

21日（土）13:30-17:00　練習＠本校

22日（日）9:00-17:00　練習＠秋草短大

23日（月祝）OFF

28日（土）13:30-17:00　練習＠本校

29日（日）13:00-17:00　練習試合＠市立川越

12月

5日（土）13:30-17:00　練習＠本校

6日（日）9:00-17:00　練習＠本校

7日（月）～17日（木）試験休み

18日（金）13:30-17:00　練習再開＠本校

19日（土）13:00-17:00　練習＠本校

20日（日）9:00-17:00　練習＠本校

21日（月）9:00-13:00　練習＠本校

22日（火）14:00-17:00　練習＠本校

23日（水）13:00-17:00　練習＠本校

24日（木）OFF

25日（金）13:30-17:00　練習＠本校

26日（土）9:00-13:00　練習試合＠朝霞西

27日（日）時間場所未定　練習試合予定

28日（月）9:00-17:00　練習試合＠市立川崎

29日（火）時間場所未定　練習試合予定

差し当たり、年内の予定です。

随時更新いたします。

秋草学園高等学校バスケットボール部顧問：薬師

📱：090-9146-4111

✉：akikusa.bbc@yahoo.ne.jp

こんにちは。

大会が終了しました。

タイトルにあるように結果は、

西部支部ベスト８です。

また、県大会出場を決めることができました。

11月14日（土）

秋草学園 74-48 所沢北

（18-21,12-15,22-10,22-2）

前半。

相手の気持ちの入った思い切りの良いプレーに押され、

ディフェンスで相手を苦しめても相手にボールがこぼれ、

ずるずると6点ビハインドで折り返すことになりました。

途中、コウが相手PGへプレッシャーをかけ続け、

ミスを誘う場面がなければ、

もっと差をつけられていたかもしれません。

後半。

とにかく今まで通り、ボールマンプレッシャーを強調し、

ディフェンスから流れを持ってくることに集中しました。

その結果、後半は44-12としっかりと差をつけることができました。

ただ、相手の176cmセンターが頭を打つアクシデントもありましたし、

なんとも煮え切らない後味の悪い試合になってしまいました。

「自分たちで流れを持ってくる」

ことは、今後何度も必要になってくることと思います。

新たな課題その①です。

11月15日（日）

秋草学園 47-104 山村学園

(14-29,10-22,10-27,13-26）

第1クォーター。

相手の迫力に押されながらも12-15まで粘っていきました。

しかし、こちらのフリースローが2本はずれると、

一気に12-22まで離されてしまいました。

やはり単純なところで差が出てしまうものですね。

さらに、山村学園の執拗なボールマンへのプレッシャーにより、

ピボットを踏んだリトが頬から出血するアクシデント。

そこからさらに離され、14-29となってしまいました。

その後。

リトが出血で出られない時間も長く、

うまくオフェンスが機能しない時間が長くなってしまいました。

後半も同じような展開で、良い場面もたくさんありましたが、

少しずつ力の差が点差に表れていきました。

「慣れ」

強豪校とゲームをもっとして、慣れること。

「オフェンスの形」

点数を取るバリエーションを増やす。

新たな課題その②その③ですね。

公式戦を戦って、また新たに感じることがたくさんありました。

県大会まで2ヶ月弱。

次の目標を見据えて、日々の練習あるのみ。

志を持って、持ち続けて、いつか成し遂げる。

有志竟成。

選手たちの更なる成長を楽しみにしながら、

ともに頑張りたいと思います。

保護者のみなさま、いつも温かいお言葉ありがとうございます。

今後とも、よろしくお願い致します。

こんにちは。

明日、明後日と公式戦が続きます（予定）！！

明日は西部支部ベスト８をかけて所沢北高校と対戦します。

昨年度も対戦をして、２度勝ち切った相手です。

そのビデオも見ました。

やるべきことは明確になっています。

あとは選手が心を燃やして、やり切ることです。

明日が楽しみです。

勝つことができれば、明後日、山村学園と対戦です。

15ヶ月前にやられた相手ではありますが、

「秋草は変わった」と自負しています。

やれる！！と思っています。

この2ヶ月のRunトレや練習試合の成果を試すには申し分ない相手です。

この2日間を精一杯戦い、

自分たちのやってきた成果や成長を感じられる大会にしたいです。

支部予選が終わったあと、次の大会まで少し間が空きます。

成長を実感できれば、この後の練習、練習試合へのモチベーションが変わると思うのです。

日々の練習が変わらなければ、やはり強豪校との差は埋まらない。

さらに成長した秋草を見せられるように、この2日間が大切です。

いざ、勝負！！

こんにちは。

昨日は公式戦でした。

久しぶりの公式戦。

全ての学校が、1,2年生で戦う初めての大会。

今後1年の行方を左右する大切な新人戦です。

相手は所沢西高校。

結果は…

秋草 81-45 所沢西

（24-10 , 19-9 , 29-12 , 8-14）

で無事勝つことができました。

出だしから練習通りのプレーを展開することができました。

しっかりとディフェンスを締め、速い展開での得点を重ね、

順調な滑り出しが出来ました。

相手選手にはスピードある選手が多かったですが、

カバーリング、スイッチアップでうまく対応しました。

ペイントエリア内のシュートはもう少し決められるところもありましたが、

3Pが26本打って11本成功。

思い切りのいいプレーが出来ていたのだと思います。

次戦、11月14日（土）所沢北高校と対戦します。

無観客試合になりますが、心のなかでの応援よろしくお願い致します。

こんばんは。

更新が遅くなってしまいました。

これには訳がありまして。。。

理由は1つ。

練習試合の動画をYoutubeにアップするのに、時間がかかるからです。

アップロードし、URLをピックアップし、掲示板に貼り付ける。

単純でも、待つ時間が長く、更新が遅れてしまいました。

さて、練習試合の報告です。

10月31日（土）vs都立久留米西高校

東京都のベスト56のチームです。

出来すぎなくらいのランゲームが出来、

20分で51-18。

11月1日（日）

vs浦和北高校

1年前の新人戦で県大会にも出ているチームです。

南部らしいセンターのフラッシュをうまく利用した攻めに翻弄され、

なかなかペースをつかめずも、

20分で44-32。

守りどころを掴んでからは、

次の10分で25-7。

第3ピリオドで突き放すことができました。

vs関東第一高校

1年生を中心にゲームを始め、

ゾーンディフェンスに苦しみながらも、

20分で32-14。

午後は、

vs与野高校

昨年度の新人戦では南部で3位のチーム。

経験あるチームに食らいつき、

20分で22-19。

次の10分で20-12と勝ち切りました。

11月3日（火祝）vs大宮東高校

言わずと知れたスポーツ校。

与野高校を破って県大会ベスト16のチーム。

久しぶりのフルゲームの練習試合でした。

結果は88-98とハイスコアの負けゲーム。

やはり強かった。

でも食らいつけて、とってもいい経験になりました。

詳しくはまた書きたいと思いますが、

練習試合週間、怪我無くやり切りました。

いよいよ公式戦。

戦うのが楽しみです！！

頑張ろう秋草！！